30 de maio 2026
Local: IDEA Spaces Saldanha, 1000-117 Lisboa, Portugal
09h30 - 09h55 | Chegada
10h00 - 10h15 | Abertura: Menstruar é um ato político
Rita Andrade & Sheila Habib
10h20 - 11h20 | Mesa-Redonda: O lugar do ciclo menstrual no trabalho: uma responsabilidade coletiva
Isabel Girão, Francisca Mendes, Karen Uchôa & Paula Costa
11h25 - 11h40 | Quem fica fora da conversa menstrual?
Joana Freire
11h40 - 11h55 | Disruptores Endócrinos
Rute Castro
12h00 - 13h00 | Mesa-Redonda: Dores menstruais não são normais
Filipa Teles, Susana Fonseca & Sara Graça
13h00 - 14h30 | PAUSA
14h45 – 15h00 | Ciclo menstrual como cuidado coletivo
Rita Andrade
15h05 – 15h50 | Mesa-Redonda: Novas Narrativas - A menstruação é um assunto só de mulheres?
Andreo Gustavo, Flávio Landim & Mário Santos
15h50 – 16h05 | Apps Menstruais
Sheila Habib
16h10 – 16h25 | COFFEE-BREAK
16h25 – 17h10 | Fireside Chat: Perimenopausa & Menopausa
Bárbara Yu Belo & Luisa Santos
17h15 – 17h30 | Encerramento: Do Silêncio à Palavra
Rita Andrade & Sheila Habib
17h30 | Convívio & Feira Menstrual
É PARA TI SE...
Menstruas, já menstruaste ou vais menstruar ou se trabalhas com quem menstrua.
Queres compreender o ciclo menstrual como uma questão de saúde, dignidade e direitos.
Sentes que a dor, o desconforto, a menopausa ou a saúde mental continuam a ser silenciados.
Trabalhas em educação, saúde, empresas, políticas públicas ou ação social.
Queres pensar o cuidado para além do individual, de forma coletiva e estrutural.
Procuras informação rigorosa, diálogo crítico e experiências reais.
O QUE VAIS LEVAR DESTA CIMEIRA
Uma nova forma de olhar para o ciclo menstrual como experiência política, social e de saúde
Reflexões práticas para integrar o teu ciclo na vida profissional e comunitária
Perspetivas sobre dores menstruais, saúde hormonal, perimenopausa e menopausa
Conhecimento sobre a influência da tecnologia e dos disruptores endócrinos nas nossas decisões
Um vocabulário novo para falares sobre o teu corpo sem vergonha, sem tabu
Ligações com profissionais e pessoas que estão a mudar a conversa menstrual